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Abnehmen mit Ernährungsbalance

Ernährungsbalance ist ein Gesundheits- und Ernährungsprogramm mit dem Ziel der Körperreinigung und der Gewichtsreduktion. Durch das optimale Ausnutzen der Körperzeiten wird eine hohe Effektivität bei der Reinigung, der Gewichtsabnahme und der Gewöhnung an diese Ernährungsweise erreicht. Durch die Übernahme kleiner Regeln in den Alltag wird eine hohe Langzeitwirkung erzielt.

 

Wie bei einem normalen Essverhalten werden 3 Mahlzeiten am Tag und reichlich zu trinken angeboten.  Die drei Mahlzeiten sind speziell zusammengestellt und unterstützen die Körperrhythmen, dabei ist auf eine hohe Qualität der Speisen und eine schonende Zubereitungsweise zu achten.

Einzelne Parameter des Ernährungsbalance-Programms lassen sich leicht in den Alltag übertragen, das Konzept ist sowohl zuhause als auch auf Reisen durchzuführen. Bei einer ruhigen Mahlzeiteneinnahme und unterstützenden Gedanken erreicht man zusätzlich einen entspannenden Effekt. Für Manager mit  Gewichtsproblemen sind diese Ernährungsempfehlungen sehr gut geeignet, die Ausnutzung der Körperzeiten wirkt sich auch bei Arthrose und viele Beschwerden gut aus.

Kontakt

Heidi Ehrhardt
Dipl. Oecotrophologin, Gesundheitspädagogin (FH)
Fastenleiterin (UGB), staatl. gepr. Skilehrerin
Brandstr. 34
82467 Garmisch-Partenkirchen
Tel. 08821-9669309
info@gleich-gewicht-gap.de