Ernährungsberatung - Vitalkochschule
Entspannung - Achtsamkeit
Naturgenuss


 


Herzlich Willkommen bei Gleich-Gewicht,

Ihrer Vitalpraxis für Ernährung , Achtsamkeit, Genuss und Entspannung in Garmisch-Partenkirchen. 

       " Glücklich leben und naturgemäß leben ist eins. "  Seneca

Lebt der Mensch nach seiner Natur, so geht es ihm gut. In diesem Sinne sind eine wichtige Grundlage meiner Beratungen die Erkenntnisse der Chronobiologie , Achtsamkeit (ZEN, MBSR) , Nachhaltigkeit und Säure&Basenbalance.

Chronobiologie ist die Wissenschaft von der zeitlichen Oganisation der Lebenwesen und erforscht den Einfluss biologischer Rhythmen auf den Körper. Diese biologischen Rhythmen kann jeder durch ein gezieltes Ernährungsverhalten und Lebensstil unterstützen. Dadurch finden Sie zurück zu ihrem inneren Gleich-Gewicht, erreichen Sie auf einfache Weise mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und eine schnellere Genesung.

Achtsamkeit ist Basis für Genuss, bewusstesWohlbefinden, Leben, Essen und Trinken.
Nachhaltigkeit fördert die Liebe zu unserer Mutter Erde.
Säure&Basenbalance reguliert das innere Milieu, ihr inneres Gleich-Gewicht.

Als Oecotrophologin und Gesundheitspädagogin berate ich Sie gerne zu allen Fragen der Ernährung (Essen, Trinken, Kochen....),Achtsamkeit , Entspannung und Nachhaltigkeit. Meine Beratungen erfolgen nach naturheilkundlichen und wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen. Bei mir werden sie mit Präventionskursen und therapeutischen Beratungen professionell beraten, wobei ich Wert lege auf Individualität, Einfachheit und hohe Effektivität.
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Meine Leistungen werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.
Auf den folgenden Seiten informiere ich Sie mehr über meine Angebote, Tätigkeiten und meine Qualifikationen.


Die Ernährung war schon immer für Ärzte und Philosophen wichtig für das Wohlbefindenund die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Durch die Industrialisierung und Technik hat sich der Mensch  weit von einer artgerechten Ernährungsweise entfernt. Ich helfe Ihnen gerne dabei wieder zu einer individuellen gesunden und genussvollen Ernährungsweise zu finden. Heilen geschieht durch Reinigen auf der körperlichen und geistigen Ebene. Wildkräuter und Entspannung können Sie dabei unterstützen.

Die ideale Ernährungsweise gibt es nicht. Jeder Mensch ist individuell und hat seinen ihm eigenen Stoffwechsel und Lebensstil.

Wollen Sie mehr über ihre Möglichkeiten für ein besseres Wohlbefinden erfahren ?
Wollen Sie wissen wie Sie auf einfache, effektive Weise mehr Vitalität erlangen ?
Dann kommen Sie zur Beratung !
   
   
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